Hoy 12 de noviembre, hemos llevado a cabo una Pausa activa que ha consistido en la práctica de unas posturas de yoga. Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, los trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.
Para ello nos hemos reunidos todos y todas las niñas del colegio desde 1º de infantil hasta 6º de primaria junto con el profesorado.
Algunas de las posturas las veréis en estos vídeos que os adjuntamos. La estrella de mar, el cangrejo, el gato o el perro. Os animamos a que os los pongáis en casa y sirvan de aprendizaje a la hora de buscar un ratito de relajación, de calma, de bienestar...
